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"Il n'y a pas de gens faibles, il n'y a que des gens qui ne savent pas ce qu'ils valent."
Daniel Pennac

Qu'est-ce que la psychoéducation ?

Il s'agit d'un accompagnement consistant en une transmission interactive d'information sur un trouble spécifique.

Elle vise à favoriser la capacité à agir de chaque patient, son autonomie et sa connaissance de soi.

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La psychoéducation a une place centrale dans la prise en charge du TDAH. C'est en effet en comprenant son propre fonctionnement qu'on est à même de développer des stratégies d'adaptation personnalisées, adaptées à ses besoins, envies, motivations ET respectueuses de son fonctionnement.

Cet accompagnement vise ainsi à aider à tenir compte du TDAH dans votre gestion des tâches quotidiennes, votre vie professionnelle, vos relations interpersonnelle, etc. 

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Je propose cet accompagnement exclusivement aux personnes ayant reçu le diagnostic de la part d'un(e) professionnel(le) de santé.

Contenus abordés en psychoéducation 

Une première partie de l'accompagnement concerne les connaissances sur le TDAH ("Qu'est-ce que c'est ?"). Le but est de partir de la même base. En effet, connaitre le trouble est nécessaire pour identifier les moyens d'actions les plus adaptés.

La seconde partie concerne les pistes possibles pour composer avec le TDAH au quotidien ("Que faire ?").

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Voici quelques exemples de thèmes abordés :

  • Les symptômes du TDAH

  • L'origine du TDAH

  • Les troubles associés

  • TDAH et émotions

  • Hygiène de vie

  • Stratégies d'adaptation

  • Prises en charge

Modalités de l'accompagnement

Je propose une modalité individuelle ou une modalité de groupe (en visioconférence).

  • En individuel, l'accompagnement peut débuter selon nos disponibilités respectives.

  • En groupe, un programme est en attente d'un effectif suffisant d'inscrits pour pouvoir débuter.

Honoraires

En individuel :

  • Montant : 80 euros / séance de 1h.

  • Règlement : par chèque, espèce ou par virement à la fin de chaque séance.

En groupe (programme de 8 séances d'1h30 en visioconférence) :​

  • Montant : 280 euros.

  • Règlement : par virement en une fois, ou en deux fois (après la 1ère et 4ème séances) 

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